A Propos de Nutri Performance

QUI SUIS-JE ?

 

 

Je pratique le culturisme depuis 8 ans et depuis 2 ans en compétition en catégorie men’s physique, au cours de ces deux années j’ai participé au :

-Grand prix des volcans

-Demi finale France IFBB

-Grand prix des Pyrénées

Je poursuis à ce jour les préparations aux compétitions à venir.

J’ai également été formé en nutrition et acquis d’excellentes connaissances en diététique.

QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES

General
Pourquoi prendre des compléments alimentaires?

Tous les nutriments se trouvent dans la nourriture que l’on mange. Mais certains suppléments peuvent vous aider à améliorer vos performances, à récupérer plus rapidement ou encore vous faciliter grandement la vie pour leur côté pratique.

Les compléments alimentaires sont ils dangereux pour la santé?

Au contraire, les compléments alimentaires sont issus des nutriments présents dans les aliments or si votre alimentation ne couvre pas suffisament vos besoins, une supplémentation peut être necessaire. ils peuvent être un bon allié pour optimiser votre santé. Le danger est seulement dans l’excès.

Quels sont les compléments les plus importants pour gagner en masse musculaire?

La whey proteine: pour gagner en masse musculaire il faut s’entrainer régulièrement, le corps a donc un besoin plus important en protéine et les proteines en poudre sont un moyen très pratique et peu couteux pour y parvenir.

Les BCAA: la récupération est très importante en musculation, c’est à ce moment là que le muscle se construit, c’est pourquoi les BCAA sont très utiles pour aider et accélérer la récupération.

La créatine: son rôle est de fournir de l’énergie aux cellules pour les efforts courts et intenses.Elle permet de gagner en force et favorise la récupération et la croissance musculaire.

Quels compléments pour perte de la graisse?

Pour perdre de la graisse il est nécessaire d’avoir une alimentation saine et faible en glucides tout fois pour optimiser cette perte de gras la supplémentation en CLA, Carnitine et autres Fatburners vous aidera à accélerer votre métabolisme et à bruler plus rapidement vos graisses.